我们都有拖延症1-起床

你拖延么？

相信大部分人的回答都是“Sometimes...”。

拖延似乎是人类与生俱来的“能力”，无论男女老少，都会在某些事情上拖延。

究其原因，可能是分离恐惧在作怪，可能是完美主义者对可能不完美的结果的逃避，也有可能是高压的家庭教养环境导致的对成功的恐惧，又或者，拖延可以帮助你在家庭争夺控制权的战争中取得胜利。

总而言之，拖延是一个复杂的心理问题，并不仅仅是我们以为的单纯不想做这么简单。

我们利用拖延来避免不舒服的感受，那么找到拖延背后的深层次原因——是什么让我们感到不舒服，才是解决拖延的更好的方法。

例如，不想起床的原因是什么？无聊的工作环境让你厌烦，还是工作超负荷让你倍感压力，亦或者你已经找到自己真正喜欢做的事？

用苏格拉底提问法，多问自己几个为什么，去找到自己内心真正的动力。

Not every morning wake up your alarm clock, but dream!